Психотерапия со взрослыми

Взрослая психотерапия направлена на внутриличностные изменения. Только изменяясь внутренне, человек может изменить внешнюю ситуацию. Внешняя ситуация – лишь та сцена, на которой разыгрываются наши внутренние конфликты. Психотерапия помогает разобраться в себе, в бессознательных источниках наших симптомов, болезней, неудач. И через понимания и устранения этих бессознательных источников меняется жизнь и отношения человека.

Существуют маркеры или внешние свидетельства о внутреннем неблагополучии:

• соматические симптомы (бессонница, головная боль, желудочно-кишечные расстройства, сердечные недомогания, проблемы с весом, психогенная астма, аллергия и т. д.)
• частые конфликты, иногда с похожим сценарием
• проблемы адаптации
• тревоги, страхи, депрессии, фобии
• навязчивые мысли или действия
• хроническая усталость и/или неудовлетворенность
• трудности в самореализации
• недовольство собой, чувство вины, заниженная самооценка
• трудности установления и поддержания постоянных отношений