Психологические проблемы при эмиграции

Категория: Статьи

Дата публикации: 2015/05/20 | Комментариев нет

Эмиграция исторически возникла давно, однако мотивы переселения менялись. До недавнего времени преобладающей мотивацией была экономическая, сейчас все чаще – политическая. Люди уезжают в поисках более достойного существования. И многие его находят. Но вне зависимости от исхода эмиграции каждый эмигрант проходит ряд очень непростых процессов адаптации к новой реальности, к новому миру, людям, к новому началу собственной жизни.

Эмиграция с психологической стороны – потеря, травма, сильнейший стресс. Человек сталкивается и с необходимостью жить, принимая эту потерю, и параллельно усваивать новые правила, быстро ориентироваться на новом месте, «прописываться» в социальном окружении. 

Психическая нагрузка довольно сильная. Наряду с этим меняется отношение человека к самому себе, изменяются представления о себе как о личности, т. е. происходит трансформация собственной идентичности. Заново приходится отвечать на такие вопросы, как «кто Я?», «где мое место в мире?», «на что я способен?» и «где свои и где чужие»

На степень успешности адаптация в новой стране влияют многие и многие факторы: объективные и субъективные.

Среди объективных – возраст, состав семьи, образование, профессиональная востребованность, знание языка.
К субъективным, т. е. внутриличностным факторам, можно отнести следующие: целостность идентичности личности, личностная зрелость, когнитивный стиль, наличие и степень креативности, адаптивность, гибкость мышления, устойчивость к стрессу, ведущие защитные механизмы личности.
Про внутриличностные факторы стоит поговорить подробнее. У каждого человека есть некоторые представления о себе, эмиграция заставляет их пересматривать. Например, при переселении взрослый человек имеет уже представления о себе как о профессионале (профессиональная идентичность), однако невостребованность или необходимость смены профессии, или долгий путь для подтверждения своей квалификации, или задача начинать с нуля бизнес подрывает самоотношение и самооценку к себе как профессионалу.

Эмиграция может привести к смене ролей в семье: может сменится основной кормилец. Например, до отъезда семью кормил муж, а после эмиграции он не может найти работу, зато востребованной оказалась жена. Возникает необходимость пересмотра отношений внутри семьи, рушатся привычные представления в семье, ее уклад, что ведет к конфликтам.

Среди эмигрантов большое число разводов как раз по причине того, что каждому из супругов предоставляется возможность выйти из привычной роли, что часто приводит к конфликтам из-за невозможности принять изменения идентичности партнера. Внутри семьи есть еще один бессознательный фактор, который обостряет конфликтность — это бессознательная или сознательная зависть к более адаптированному партнеру.

В семьях эмигрантов, которые переехали с детьми, иногда дети становятся более адаптированными, чем родители, особенно если это дети старшего дошкольного или младшего школьного возраста. Особенности это возраста таковы, что гибкость психики, высокий уровень способности к усваиванию нового и ориентация на сверстников при благополучных внешних обстоятельствах позволяет детям быстро стать частью нового мира, тогда как родителям важно сохранить связь со своим прошлым. Из-за этого расхождения тоже часто возникают конфликты между родителями и детьми в семьях эмигрантов.

Могут происходить столкновения между ценностями, ориентациями в жизни родителей и детей, особенно если один или двое родителей находятся в вынужденной изоляции или стремятся ее поддерживать в целях снижения тревоги и неприятных переживаний при столкновении с чужим социумом.

Например, женщина была в родной стране успешна и востребована профессионально, а после переезда она становится домохозяйкой. Муж и дети социально встроены в новое общество, а она чувствует себя в полной изоляции из-за отсутствия знакомых и близких, непонимания как языкового так и культурного, и как следствие наступает депрессия или обостряется негативизм по отношению к родным.

Естественно, когда сильные чувства уныния, потери, непонимания, тревоги, страхи, ощущение изоляции и т. д. становятся настолько сильными, что личность не способна с ними справляться, она прибегает к защитным механизмам, причем они могут быть довольно деструктивными. Нередки случаи алкоголизации, наркотизации, примыкания к маргинальным группам или усиление психопатологической симптоматики. Мне в практике доводилось встречать случаи развития психоза, который развивается после переезда.

К менее дезадаптивным механизмам можно отнести отрицание, когда человек не признает ряд очевидных трудностей, проблем, переживаний, которые возникают при адаптации в условиях эмиграции. Многие испытывают эйфорию в первое время после переезда, идеализируя все на новом месте (иногда полностью обесценивания и очерняя то, что осталось в «старом мире»). Такая эйфория и идеализация также служат защите от чувства потери близкого и родного, тех связей и отношений, которые были построены в течение предыдущей жизни.

Такое отрицание помогает справиться в первое время, но оно может привести к тому, что будет искажаться реальность так, что человек начнет игнорировать возникающие проблемы, и вместо их решения он, стремясь удержать идеализированный образ, начнет дезадаптироваться и избегать или бороться с тем, что не укладывается в его искаженную картину.

Идеализация может относится не только к новому месту, но и к старому, т. е. эмигрант после переезда обнаруживает, что все не так просто и красочно, как казалось. Наступает разочарование, и тогда идеализируется родная страна. Тут все плохо – там было все хорошо. Тогда любые трудности списываются на плохие законы в новой стране, завышенные требования, черствость и несовершенство общества и граждан. В случае конфликтов апелляция только к своим, которые по другую стороны границы, и поиск помощи и защиты через общность- национальную, культурную, языковую.

Конечно, эти стратегии не могут привести к успешной адаптации, они могут спасти на какой-то промежуток. Для интеграции в новую среду необходимо умение принимать свои чувства печали, потери и тревоги, видеть несовершенство и достоинства обоих миров, изучать тот мир, в который человек попал — язык, культуру, нравы, законы. В этом очень помогает способность человека испытывать чувство благодарности за то, что можно было получить и что было получено в родной стране (образование, например) и что дает новая страна (возможность профессиональной реализации, например).

Важно принять, что полной ассимиляции взрослый человек не достигнет в новой стране никогда. Но при этом нужно вложить силы в поиск или создание социальных групп, которые могут оказывать поддержку, в которых человек может чувствовать себя достойно оцененным, востребованным, принимаемым. Для многих эмигрантов такими группами служат диаспоры, религиозная группа, большая семья, бизнес-команда и т. д.

При различных конфликтах (в семье, на работе, в социальных учреждения) лучше всего не пытаться решить их самостоятельно – по крайней мере на начальном этапе. Лучше всего найти представителя, которому можно доверять, например, более опытного и более знающего эмигранта или специалиста в области эмиграции. И в случае психологического дискомфорта обращаться за психологической помощью и поддержкой.

Для детей, которые эмигрируют вместе с родителями, характерны свои трудности, но они зависят от возраста. До 2 лет ребенок привязан к матери, к семье, а не к социуму, поэтому для него не важна потеря социальных связей. Возможно, он реже будет видеть бабушек, дедушек, но это переживается не так драматично (если конечно бабушка не была человеком, который преимущественно осуществлял заботу о ребенке).

Чем старше ребенок, тем большую роль жизни играют социальные связи. Если в его жизни были люди, к которым он сильно привязан, и ребенок вынужден будет с ними расстаться, то ощущение потери может привести к ряду психологических проблем. Очень важно смягчить ребенку эту потерю и, конечно, дать ему возможность горевать, вспоминать и взять с собой все то, что сохранит для него память о тех, с кем он расстается.

Например, ребенок 4-5 лет будет переживать о том, что больше не увидит няню или подруг из детского сада. Поэтому стоит просматривать и обсуждать с ребенком фотографии, подарки и т. д., которые помогают сохранить для него этих людей в памяти.

Младший школьник тем паче будет вспоминать и переживать о разлуке с друзьями, первыми учителями. После переезда первые месяцы он будет чувствовать себя довольно-таки изолированно от остальной части класса. Очень важно, чтобы учителя были настроены толерантно к новому иностранному ученику и поддерживали его. Хорошо, если родители и учитель(ница) настроены на сотрудничество.

И, конечно, ребенок нуждается в друзьях, поэтому важно найти компанию из местных жителей, готовых к общению. И важно, чтобы родители были открыты новому опыту и новым знакомым их детей, чтобы из-за своих внутренних убеждений не изолировали ребенка от опыта интеграции и ассимиляции, которая неизбежна в случае нормальной адаптации ребенка, эмигрировавшего в раннем возрасте. Часто родители, которые тревожатся, что ребенок может быть отвергнут, стараются уберечь его от травматических переживаний и минимизировать взаимодействие с местными детьми. Как правило, такие родители проецируют свои страхи на детей.

Родители могут проецировать на детей и свои потребности в социальных контактах, в которых заинтересованы они сами, а не дети, и свои тревоги, связанные с отвержением, непониманием или страхом оказаться некомпетентными.

Опыт адаптации детей и родителей не идентичен. В случае, когда родитель не может справиться со своими переживаниями, потребности ребенка могут игнорироваться, или же сам родитель начинает искать поддержку у ребенка, превращая его в своего поводыря (например, когда ребенок быстро усвоил язык, родитель использует ребенка в качестве переводчика). В идеале родитель должен искать адекватные пути адаптации для себя и пути адаптации для ребенка, соответствующие его возрасту и ведущим потребностям.

Опубликовано на сайте delfi.lt

Добавить комментарий